Con la pandemia por la CODVID-19, el regreso al hogar es una pesadilla de desinfección y limpieza, aquí algunos consejos de expertos.
Etiqueta: consejos de salud
El impacto psicológico de los confinamientos y posible abordaje.
La incertidumbre es un concepto que bordea muchos ámbitos del saber humano, desde los filosóficos, físicos (el principio de de Heisenberg), económicos, psicológicos, una definición operativa para lo que nos interesa puede ser esta: “La incertidumbre se refiere a la…
Guía de supervivencia zomb.. digo… al #Coronavirus
Ante la Pandemia mundial del coronavirus, el mítico Hunnapuh’s Investigatorum Perseculorum Tremens, bajó de su retiro en las montañas más agrestes de Morazán y en cónclave de emergencia decidieron recopilar muchos de los consejos y sugerencias que circulan para sobrevivir…
Reforzar el sistema inmunológico para contener el #Coronavirus
Por: Jessica Quinonez El sistema inmune es una compleja red de órganos, proteínas y células y constituye la principal defensa de nuestro cuerpo contra los virus, bacterias o cualquier otra sustancia extraña. Cuando nuestro sistema inmunológico está funcionando correctamente, estamos…
Dime donde vives y te diré tu presión arterial
Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados Vivir en un área con altos niveles de criminalidad se relaciona con la presión arterial alta Por cada 20 incidentes adicionales en cada 1000 habitantes podría aumentar en un 3 % el…
¿Cómo Bloquear la Luz Azul en la Noche Puede Ayudar a Transformar su Sueño?
Por el Dr. Mercola 5 mayo 2016 Artículos copiados y vídeo agregado por Jorge Guerrero https://www.youtube.com/watch?v=-RFuq7fM7AQ ¿Duerme las ocho horas recomendadas de sueño ininterrumpido y reparador todas las noches? Muchos no lo hacen, y en mi experiencia, si no…
Vida más larga con las pautas de alimentación recomendadas por las autoridades japonesas
Fuente: http://noticiasdelaciencia.com/not/18845/vida-mas-larga-con-las-pautas-de-alimentacion-recomendadas-por-las-autoridades-japonesas/ En 2005, el gobierno japonés desarrolló un conjunto de recomendaciones alimentarias para promover una alimentación sana en el país, tanto en cantidad de comida consumida como en la proporción de cada tipo de alimento, las claves para lograr…
La Felicidad y la Risa son Esenciales para el Sistema Inmunológico
La Felicidad y la Risa son Esenciales para el Sistema Inmunológico Por el Dr. Mercola 21 diciembre 2015 Artículos y vídeo copiados por Jorge Guerrero Existen muchos estudios que apoyan la creencia de que las personas con una perspectiva optimista…
Los Peligros De La Carne Cocinada a La Parrilla
Por Pedro. Q Si eres un amante de la carne a la brasa o asada a la parrilla, una nueva investigación de la Escuela de Medicina de Icahn han descubierto que el nivel de las brasas puede afectar negativamente…
¿Problemas Digestivos?. Este Tipo de Alimento Podría ser el Culpable…
By Dr. MercolaEnviado por: BetroniK Se han escrito libros completos sobre el tema de la digestión. La ciencia actual sobre la forma en la que su cuerpo descompone y utiliza nutrientes específicos aún se encuentra en una etapa muy temprana.…
Consejos para un buen dormir
Hace varios años discutía con un socio y amigo sobre el problema que significa conciliar el sueño en momentos de tensión, estrés o exceso de responsabilidades, que era lo que él sufría mientras trabajábamos en varios proyectos al mismo tiempo,…
20 Consejos de Salud. #3 Cambie el Pan Blanco por el Integral
Fuentes: http://www.solopanes.com/ver-articulo.php?id=20 y http://dietas.tv/los-beneficios-del-pan-integral/ Mucha gente piensa que el pan integral hace rebajar y come el doble de cantidades que el pan blanco, en realidad el Pan Integral contiene las mismas calorías que el pan Blanco pero a diferencia del…
20 Consejos de Salud. #2 Consuma Canela
La canela, reconocida mundialmente por sus aromas, por su historia como condimento, moneda y tributo, tiene varios secretos. Los beneficios de la canela son múltiples, y la medicina ha sabido aprovecharlos en diversos períodos de su historia. Hoy repasamos algunas…
20 Consejos de Salud. #1 Coma Naranjas
Fuentes: http://www.midieta.com/es/los-alimentos/diez-razones-para-comer-naranjas http://www.botanical-online.com/naranjaspropiedadesalimentarias.htm#listado Las naranjas han sido desde hace tiempo reconocidas como un fruto muy interesante por su contenido en vitamina C. Una naranja mediana de unos 128 gr. contiene 58,6 mg de vitamina C, lo que representa el 65.…
El sobrepeso y la obesidad
Cuando una persona acumula en su cuerpo más grasa de la necesaria decimos que esa persona tiene sobrepeso, sin embargo, si esa cantidad supera cierto nivel se le conoce como obesidad. La causa principal del sobrepeso y la obesidad es…
Resetear
MANUEL VICENT 13/03/2011 No conozco a nadie que en el fondo no se sienta inferior a su propio ordenador, que no ponga cara de idiota cuando sin saber por qué, de pronto el aparato se bloquea, el cursor deja de…
Metas saludables más comunes para el nuevo año
Por BetotroniK El 2010 nos dice adiós y sin darnos cuenta ya hemos pasado un año más de vida sana y consejos para mejorar nuestros hábitos. Con la llegada del nuevo año todos solemos ponernos metas y fijamos objetivos para…
El cerebro y la conciencia
Uno puede pensar que la solución a los problemas de la vida es la magia así lo dicen las religiones, pero no hay magia mas alquímica que el poder sobre uno mismo es decir el de controlar sus propias pasiones…
Hábitos que dañan el cerebro (Matan Neuronas) y al hígado.
Recibido del correo de un amigo de BetotroniK Daños al cerebro 1. No Desayunar La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 2..…
Cuestión de Memoria
Recibido del Correo de un Amigo. Arreglado y Recopilado por BetotroniK ¿Se le borran nombres, fechas o números telefónicos? ¿Olvida con frecuencia donde dejó sus llaves? Al conversar, ¿interrumpe varias veces su relato para pedir que le ayuden a recordar…