¿Cómo Bloquear la Luz Azul en la Noche Puede Ayudar a Transformar su Sueño?

  Por el Dr. Mercola 5 mayo 2016 Artículos copiados y vídeo agregado por Jorge Guerrero https://www.youtube.com/watch?v=-RFuq7fM7AQ ¿Duerme las ocho horas recomendadas de sueño ininterrumpido y reparador todas las noches? Muchos no lo hacen, y en mi experiencia, si no…